Oi gente, tempão sem escrever né ? Tava meio desmotivada, com uma espinha horrivel na cara e sei la. As vezes acho que ninguem lê o blog, e isso desmotiva muito a gente, mas sei que em parte a culpa é minha. Preciso escrever mais, divulgar mais, fazer sorteios e mais videos. Mas esse ano, ja comecei cheia de mudanças. Repararam no novo layout do blog ? Ainda estou mechendo em muita coisa, mas acho que 2013 promete.
Voltando ao assunto do post, resolvi voltar aqui pra atualizar meu diário da dieta. Durante as férias foi muuuuuuito complicado manter o peso. Fui pra Recife e nas primeira semanas emagreci 2 kgs, motivando minha amiga a fazer a dieta junto comigo e fazendo caminhadas todos os dias. Foi so vir Ano Novo e pluft em 3 dias engodei 4 kgs. E eu fiquei NOOOOOOOOOOOOOOOOSSA ! Voltei pra casa meio derrotada, mas também não desisti. Voltei pra academia e pra minha dieta, o resultado ? Menos 3 kgs.
Carnaval veio, fiquei duas semanas sem malhar e sem me pesar, comendo uma besteirinhas #fifties , mas com aquela preucupação na cabeça né ? Domingo eu estava em crise. Achando que tinha engordado tudo de novo e me lamentando pelos cantos. E eu desisti ? NOOOOOOOOOOOOT! hahahahah sou brasileira e segunda, depois da aula, corri pra academia e fui certinho na balança. Resultado ? Peso estabilizadinho,
Posso dizer que foi um saldo positivo. Fiquei três meses de férias, so treinei durante 1 mês, escapei da dieta várias vezes, mas, não engordei. Mantive a dignidade hahahahahahaha. Hoje ao me pesar de novo, o resultado de dois dias e meio de disciplina na dieta e atividade fisica ? Menos 600 gramas. Pode ser pouco, mas, ao perder 300 gramas por dia, seria 2,1 kgs por semana !
Vamos torcer pra que tudo continue assim, frutas, verduras e sem gordura.
Peso atual: 79.800
Saldo eliminado: 12,200
Saldo restante a eliminar: 19,800
Como eu sei que todas amam fotos de antes e depois. Foto do antes em Agosto (92 kgs) e Depois (80 kgs) em Janeiro.
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